Monthly Archives: August 2014

Semi zdrav rižev narastek

Predajam vam recept za dokaj zdrav rižev narastek. Bel riž sam po sebi ni zdrav, ampak sem mu dodala sveže borovnice, skuto in zgolj žlico medu (tudi brez tega bi bil okusen, vendar sem rižev narastek delala prvič, zato nisem vedela kakšen bo okus brez kančka sladila), zato si upam trditi, da je bolj zdrav od drugih riževih narastkov. Imate ... Read More »

Mineral cink

 V telesu je kar 70 mineralov, delimo jih na mikrominerale in makrominerale. Makrominerali so tisti, ki jih potrebujemo 100mg ali več na dan, mikrominerale pa delimo na minerale v sledovih in minerale potrebne v mikrogramskih količinah. Jaz bom predstavila tiste, ki se mi zdijo osebno najbolj pomembni, začela pa bom s cinkom. Read More »

Hialuronska kislina v kozmetiki

Za vse, ki se spopadate s suho kožo, je hialuronska kislina sestavina, ki bi jo morali iskati v kremah in serumih. Hialuronska kislina je naravno prisotna v našem telesu. Najdemo jo v vezivnih in živčnih tkivih, v tekočini okoli očesnega zrkla, v sklepih in seveda v koži. Za nego kože se jo uporablja predvsem zaradi svoje sposobnosti zadrževanja vode in ... Read More »

Recept za pirin kruh brez kvasa

Nekaj me je prijelo in sem se odločila, da se bom šla dieto proti kandidi. Kandido ima 90% ljudi in prepričana sem, da jo imam tudi jaz, čeprav priznam, da nisem delala nobenih testov. Kandida gor ali dol, dieta se mi je zdela zdrava in dobra za telo. Stranski učinki po enem tednu diete so bili fantastični, čisto raven trebuh ... Read More »

Recept za doma narejeno arašidovo maslo

Krivec za ta recept je moj dragi, on namreč je arašidovo maslo oz. si ga primeša v neke svoje 1000kcal napitke. Meni je to maslo sprva izgledalo ogabno, ampak ko sva ga naredila sama mi je tako dišalo, da sem ga morala probati. In zdaj sem z njim obsedena tudi sama. Okus vam bo všeč, če vam je všeč Snickers ... Read More »

Zdrav, preprost, presni bananin sladoled

Ste za še en super preprost in okusen recept? Prav smešno lahki so te recepti! To mi lahko verjamete, ker jaz resnično nimam potrplenja, še najmanj pa v kuhinji :). Read More »