Recepti

Zdravi muffini- recept

Odločila sem se, da spečem zdrave muffine. Ker nisem imela vseh sestavin, sem malo improvizirala in moram priznat, da so kar dobri, sploh glede na to, da imajo dokaj malo kalorij (1 muffin ima okoli 80 kcal) in veliko beljakovin. Načrt je bil narediti 6 muffinov, ne vem kako mi je uspelo narediti mase za 20 muffinov :). No še ... Read More »

Recept za rožičevo pecivo z jabolki

Vsake toliko se je potrebno pregrešiti, če ne drugega za dušo. V tej objavi, vam bom predstavila svojo najljubšo sladico- rožičevo pecivo. Za vsak rojstni dan ga je babica enostavno morala speči. Prav spomnim se, kako sem se nagajivo smukala naokoli in kradla rozine namočene v rum (zardim). Babica je vse recepte pridno zapisovala v zvezek in danes sem ga ... Read More »

Semi zdrav rižev narastek

Predajam vam recept za dokaj zdrav rižev narastek. Bel riž sam po sebi ni zdrav, ampak sem mu dodala sveže borovnice, skuto in zgolj žlico medu (tudi brez tega bi bil okusen, vendar sem rižev narastek delala prvič, zato nisem vedela kakšen bo okus brez kančka sladila), zato si upam trditi, da je bolj zdrav od drugih riževih narastkov. Imate ... Read More »

Recept za pirin kruh brez kvasa

Nekaj me je prijelo in sem se odločila, da se bom šla dieto proti kandidi. Kandido ima 90% ljudi in prepričana sem, da jo imam tudi jaz, čeprav priznam, da nisem delala nobenih testov. Kandida gor ali dol, dieta se mi je zdela zdrava in dobra za telo. Stranski učinki po enem tednu diete so bili fantastični, čisto raven trebuh ... Read More »

Recept za doma narejeno arašidovo maslo

Krivec za ta recept je moj dragi, on namreč je arašidovo maslo oz. si ga primeša v neke svoje 1000kcal napitke. Meni je to maslo sprva izgledalo ogabno, ampak ko sva ga naredila sama mi je tako dišalo, da sem ga morala probati. In zdaj sem z njim obsedena tudi sama. Okus vam bo všeč, če vam je všeč Snickers ... Read More »

Zdrav, preprost, presni bananin sladoled

Ste za še en super preprost in okusen recept? Prav smešno lahki so te recepti! To mi lahko verjamete, ker jaz resnično nimam potrplenja, še najmanj pa v kuhinji :). Read More »

Zdrav in okusen sadni sladoled brez sladkorja

Tele luškani in okusni srčki so nastali čisto po naključju. Naredila sem smoothie, ki ga je bilo malo preveč, zato sem ga vlila v modelčke za led in dala zmrzniti. Nastal je sadni sladoled :). Če bi imela modelčke za sladoled na palčki, bi smoothie vlila tja. Read More »

Recept za preproste, zdrave in poceni polnozrnate žemljice

Tudi vas že celo življenje strašijo, kako je kruh težko speči? No mene so… Pa jih nisem poslušala in zdaj si sama pečem kruh. Stvar ne more biti bolj preprosta! Da ne govorim kako zdravo in poceni je… Za 6-9 žemljic potrebujete: Read More »

Recept za super vijolični smoothie

Odkar sem sama začela peči slaščice, me ne prepričajo več. Se sploh zavedate, da je polovica tistega božanskega kolača maslo, druga polovica pa sladkor? Verjetno si mislite, da pretiravam. Pa ne! Tudi sama sem sicer vedela, da slaščice niso zdrave ampak niti slučajno si nisem predstavljala, da so tako zelo nezdrave. Po vikendu preživelem ob slaščicah in moralnem mačku, malo ... Read More »

Recept: Borovničeva torta

Za vsak rojstni dan, je vedno pekla torte sestrična. Zadnjič pa je povedala, da si želi, da bi vsaj za njen rojstni dan nekdo drug spekel torto. Takoj sem se javila. Do sedaj sem le 1x spekla torto in še ta mi je padla na tla (kako sem jokala!). Zato so ves čas vsi dvomili vame (pričakujem še 3 torte- ... Read More »