Sestava kože: lojnice in znojnice

Zdaj, ko smo si v prvem in v drugem delu, ogledali vse dele kože, je čas, da si ogledamo kožne dodatke. Enega sem že opisala, in sicer noht. ostanejo nam pa še lojnice, znojnice in lasni mešiček. Danes se bom lotila znojnic in lojnic. Read More »

Bourjois Healthy mix serum tekoči puder

Znamka Bourjois ima verjetno najboljše tekoče pudre nižjega cenovnega razreda. Tekoči pudri so že od nekdaj moja velika obsesija, ker imam rdeča lička in nikamor ne grem brez pudra (ne, tudi na sprehod in v trgovino ne). Dokler nisem spoznala Bourjois tekočih pudrov, sem bila velika zagovornica prestižnih znamk tekočih pudrov: Dior, Chanel, Clarins, Estee Lauder, Guerlain, Lancome itd. Še ... Read More »

Vpliv sladkorja na kožo

Ker se bliža čas praznikov in ker imajo skoraj vsi ljudje okoli mene zdaj rojstni dan (očitno se odlično razumem s škorpijoni in strelci), sem se odločila napisati nekaj, kar vam bo pokvarilo uživanje ob sladicah. Treba je prevzeti odgovornost za naša dejanja, zato kar, preberite dejstva o drugem najbolj škodljivem živilu na svetu (na prvem mestu so trans maščobne ... Read More »

Fototoksična in citotoksična eterična olja

Da eterična olja in dišave v kozmetiki dražijo kožo že vemo. Pogosto so vzrok alergij, ekcemov, rdečice itd. Žal, pa so nekatera eterična olja, prav uničujoča za naše celice. Veliko eteričnih olj deluje fototoksično in citotoksično. Kaj tedva izraza sploh pomenita in o katerih eteričnih oljih govorim? Read More »

Osnovna nega obraza

Vsaka koža, tako suha kot mastna, stara in mlada, moška in ženska, potrebuje vsakodnevno čiščenje z nežnim čistilnim sredstvom, vlago, antioksidante in zaščito. Čez dan je kožo treba zaščititi z visokim zaščitnim faktorjem, suha koža pa potrebuje še maščobe. Vsaka nega kože mora biti prilagojena tipu kože in ne starosti. V kremah za ljudi starosti 40+ ni nič takega, česar ... Read More »

Ocena izdelka: Das gesunde plus Magnezij

Še en izdelek, ki ga lahko po zelo nizki ceni kupite v DM-u. Nad Das gesunde plus vitaminom C sem bila navdušena, tega izdelka pa vam ne priporočam. Vam bom razložila zakaj ne. Še prej pa si poglejmo, zakaj je magnezij sploh priporočljivo jemati. Magnezij je mineral, ki ga naše telo nujno potrebuje in ga samo ne more tvoriti. Od ... Read More »

Zdravi muffini- recept

Odločila sem se, da spečem zdrave muffine. Ker nisem imela vseh sestavin, sem malo improvizirala in moram priznat, da so kar dobri, sploh glede na to, da imajo dokaj malo kalorij (1 muffin ima okoli 80 kcal) in veliko beljakovin. Načrt je bil narediti 6 muffinov, ne vem kako mi je uspelo narediti mase za 20 muffinov :). No še ... Read More »

Vzdrževanje oblačil

Ne vem kako je z vami, ampak jaz vsako leto pred novim letom naredim ogromno čistko sobe, predalov, omar, kozmetike in vsega ostalega. Letos sem omaro skoraj izpraznila. Ostalo je še nekaj kosov, ki bi morali romati proč pa jih še ne morem zavreči, ker potem ne bi imela kaj za oblečt. Ena od letošnjih zaobljub je, da več časa ... Read More »

30 dnevni plank izziv

Včeraj sem pisala o 30 dnevnem squat izzivu in omenila, da sem se odločila tudi za 30 dnevni plank izziv. Kaj za vraga je plank? Plank je vaja za stabilnost, pri kateri naše telo izgleda kot deska :). Ta vaja je odlična za krepitev trebušnih mišic. Read More »

Kako izbrati puder

Izbira pudra je najpomembnejša in hkrati ena izmed najtežjih nalog pri ličenju. Nič vam ne pomaga, če imate popolno naličene oči, če ima vaša koža polno nepravilnosti. V tej objavi vas bom popeljala skozi 5 korakov na katere morate biti pozorni, ko kupujete puder. Read More »